意外!?美容グッズに変身する、どこの家にあるもの2つ

ベビーパウダーが洗顔料に!赤ちゃんの肌をさらさらに保つベビーパウダー。大人でもお風呂上がりなどに愛用している人は多いですよね。安価でたくさん入っていることから、どこの家庭にも1つはあるのではないでしょうか。 でもこのベビーパウダー、実は洗顔にも使える優秀な美容アイテムだったのをご存知でしょうか?ベビーパウダーでの洗顔には適度なスクラブ効果があり、毛穴の汚れが…

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エモーショナルイーティングを改善してダイエット!

エモーショナルイーティングとは?エモーショナルイーティングとは、お腹が空いていないのに何かを食べたくなって食べてしまうことをいいます。本物の空腹感は、徐々に襲ってくるものです。しかし、エモーショナルイーティングの場合は空腹感が徐々に出てくるのではなく突然出てきます。そして、食べたくなるものも決まっているのです。エモーショナルイーティングの場合は甘いお菓子や菓…

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手軽だから続けられる!混ぜるだけはちみつ美肌&美髪レシピ

はちみつにはこんな美容パワーがはちみつにはしっとり肌をキープできる保湿効果、そしてビタミンや鉄分などがメラニンの生成を抑え美白によりシミやシワを防ぐ効果もありますよ。さらに角質を除去できるので代謝を促してくすみを解消したりと美肌に欠かせない成分が豊富に含まれています。そのため、毎日の洗顔料や化粧水に混ぜるだけでお肌がいきいきしてくるでしょう。100パーセント…

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敏感肌にもオススメ?!自分で作る無添加化粧水レシピ

自分で作ろう!酵素化粧水酵素を飲むと健康にも肌にもいいと聞きますよね。実際毎日酵素を飲んでいると肌がキレイになったり、身体の調子が良くなったりしてきます。この効果は本物だと思います。それを化粧水にしてみたらどうかと思い、試しに「酵素化粧水」作ってみました。 果物がメインの酵素だと糖分が多いので多少ベタつき感があるのでオススメしませんが、野菜や漢方関連を使用し…

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ちゃんとできてる?しつこい大人のニキビ対策

しつこい大人ニキビの原因とは?大人ニキビは思春期ニキビと違って、あごのラインや頬にできやすく、跡が残りやすいという特徴があります。そんな大人ニキビの原因の多くは、ずばり「ホルモンバランスの乱れ」です。仕事や学校で忙しく、睡眠不足だったり、ストレスが溜まっていたりしませんか?そのような積み重ねでホルモンバランスが乱れ、大人ニキビにつながってしまうのです。最近、…

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気軽に摂取可能!美容にいいと言われている栄養素はこれ

ビタミンCは美肌効果が強いビタミンCは、肌にとてもいい影響を与えてくれることで有名です。特に、美白効果が強いという点が他の栄養素とは違っている点ですね。エステサロンでも、ビタミンCを使った施術は多くなっています。ただ、この栄養素は経口摂取ではいまいち効果が得られないとも言われています。経口摂取をするだけなら、身体に吸収されずに尿と一緒に体外にそのまま排出され…

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つややかで美しい髪をキープしよう!その秘訣とは何か

日常生活の過ごし方が大事髪の美しさをキープしたいと願っている方はとても多いです。つややかな髪を実現したいなら、いくつかの秘訣がありますので心得ておきましょう。まずは、日常生活の過ごし方について配慮することが大事です。不規則な生活をしていると、毛髪の成長に悪影響を与えます。特に、睡眠不足が続くと新陳代謝が悪くなりますので注意しましょう。日付が変わる前に就寝して…

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リンパマッサージを受けて、身体のめぐりを良くすることでボディケアしよう!

リンパってよく聞くけれど何?美容と健康の為には、血液とリンパの流れをよくすることが大事だと言われていますよね。リンパ管は静脈に沿って存在しているものです。血管と異なりポンプ機能がないので、ちょっとしたことで流れが滞りやすいんです。雑誌の美容コーナーでも、リンパを流すための顔マッサージなどがイラスト付きでよく掲載されていますよね。それだけリンパに関する人々の関…

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原因を知って改善しよう!くすみを取る3つの方法

肌に合ったスキンケアをしていますか?肌の体質によって使用するクレンジングは異なってきます。乾燥肌や敏感肌の方は、泡やクリーム状で洗うクレンジングが肌の負担もなくしっかりと汚れを落とす事が出来ます。またメイクのアイテムによって使用するクレンジングも異なってきます。肌表面の汚れをしっかりと落としきれていないと、その汚れがどんどん溜まっていき、くすみの原因にもなっ…

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季節の変わり目に要注意!ゆらぎ肌の対処法

夏から秋に向けて、乾燥対策は大丈夫?紫外線対策に奔走した夏から、過ごしやすい秋になると、突然肌の調子が悪くなるということはありませんか。日差しもやわらぎ、もう日焼け止めはいいかな…と思うのは実は間違いなのです。そして、秋は過ごしやすいようで徐々に乾燥がやってくる季節。夏のダメージを回復しきれないまま乾燥の影響を受けてしまうと、肌はさらにダメージを重ねてしまう…

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